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Activités physiques

Vous souhaitez améliorer votre condition physiques ? L’exercice physique est un puissant facteur de santé qui agit de façon quasi instantanée sur votre bien-être physique et mental.
Alors n'hésitez pas à bouger. 

montagnes

Aéroboxe

Fitness

Un combo d’exercices cardiovasculaires et de techniques simples de boxe, accompagné de musique dynamique, un cours adapté à tous, à chacun son rythme et intensité.

Cette activité est offerte par l'équipe Savazen - Caroline D. 

Horaire

  • 18 ans et plus  ​ ➡️  Mardi - place : 24 -  19h30 à 20h30 

Lieu : 8801 Notre-Dame - Centre Sportif du Collège Mont-Royal

Tarifs 

 

Printemps - 5 semaines 75$

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*NOUVEAU* Step Hip-hop

Classe Zumba

 Découvrez le Step Hip-Hop, un cours de fitness explosif qui fusionne l’aérobic step avec l’énergie et le style de la danse hip-hop ! Entraînez-vous sur des morceaux d’hier et d’aujourd’hui avec des enchaînements rythmés et motivants. Un mix parfait entre cardio, fun et groove pour vous dépenser tout en vous éclatant !  

Horaire

  • 18 ans et plus ​ ➡️ Mardi 18h30 à 19h15 (place : 14)

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Lieu : 8801 Notre-Dame - Centre Sportif du Collège Mont-Royal  

Tarifs 

 

Printemps - 5 semaines - 65$ 

© 2024 - Loisirs Ste-Claire, tous droits réservés.

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